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白露白迷迷秋分稻莠齐的下

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  这是一句农事谚语: 白露白迷迷,秋分稻莠齐。寒露楼青稻,霜降一齐倒。

  “白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气,正如《礼记》中所云的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释??“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云:“处暑后十五日为白露”,阴气渐重,露凝而白也。”其实,气象学表明:节气至此,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上,呈白色,尤其是经早晨的太阳光照射,看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕,煞是惹人喜爱,因而得“白露”美名。

  白露三候

  我国古代将白露分为三候***每候5天***:“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”

  是说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒,百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。可见白露实际上是天气转凉的象征。

  白露与气象

  至白露节气时,气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水,此时人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。

  有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。此外,华南二十四节气的气候中,白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点,深刻地反映出由夏到秋的季节转换。华南常年白露期间的*均气温比处暑要低3℃左右,大部地区候***5天****均气温先后降至22℃以下。按气候学划分四季的标准,时序开始进入秋季。华南秋雨多出现于白露至霜降前,以岷江、青衣江中下游地区最多,华南中部相对较少。"滥了白露,天天走溜路"的农谚,虽然不能以白露这一天是否有雨水来作天气预报,但是,一般白露节前后确实常有一段连阴雨天气;而且,自此华南降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的’特点了。与此相应,华*茁镀诩淙照战洗κ钪杓跻话胱笥遥菁跚魇埔恢背中蕉尽0茁妒苯诘纳鲜銎蛱氐悖酝淼境樗胙锘ê兔尢冶沂遣焕模灿跋熘械镜氖崭詈头梗耘┭栌小鞍茁短炱纾让装兹缫钡乃捣ā

  充分认识白露气候特点,并且采取相应的农技措施,才能减轻或避免秋雨危害。另一方面,也要趁雨抓紧蓄水,特别是华南东部的白露是继小满、夏至后又一个雨量较多的节气,更不要错过良好时机。

  各地流传的白露节气谚语:

  白露白迷迷,秋分稻秀齐

  白露天气晴,谷米白如银

  处暑十八盆,白露勿露身

  滥了白露,天天走溜路

  白露秋分夜,一夜凉一夜。

  草上露水凝,天气一定晴。

  草上露水大,当日准不下。

  夜晚露水狂,来日毒太阳。

  干雾露阴,湿雾露晴。

  喝了白露水,蚊子闭了嘴。

  麦收十年早,谷收十年晚。种麦种到老,还是早种麦子好。今年麦子耩得早,来年麦子收得好。别说白露种麦早,要是河套就正好。抢墒地薄白露播,比着秋分收得多。

  处暑一声雷,秋里大雨来***东北***处暑不下雨,干到白露底***东北***

  处暑种荞,白露看苗***上海,四川***

  处暑萝卜白露菜***上海***

  处暑白露节,夜凉白天热***安徽***

  处暑不抽穗,白露不低头,过了寒露喂老牛***宁夏***

  处暑早,秋分迟,白露种***冬***麦正合时***宁夏***

  处暑田豆白露荞,下种勿迟收成好***浙江***

  白露养生

  俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。

  秋季五行属金,对应肺。所以在养生方面,主要是养肺。

  《黄帝内经》曰:肺者,气之本,魄之处也。其华在毛,其充在血脉,为阳中之太阴,通于秋气,秋主肺也。而“肺者,相傅之官,治节出焉。位高*君,犹之宰辅”说的则是肺在人体中的重要性。

  白露后天气凉爽,但比较干燥,干燥的气候最易伤肺,而肺气损伤也会引起胃气下降,肺肾两虚者尤其需要注意。土金相生,土乃金之母,葡萄,板栗,柿子等“秋燥”易伤胃的食物不可多食,瓜果类的食物也要少吃,以避免“秋瓜坏肚”而产生的食欲降低和脾胃方面的疾病。所以此时的饮食重点是润肺、护胃、养肾。秋属金,金色白,所以白色的食物在秋天的时候应该多食用。较为合适的水果有梨,甘蔗,龙眼,柚子,石榴等。但是都需适量。

  秋金五味属辛,与辣味属性基本相同,合起来就是我们俗称的辛辣。辛味发散,并且大都有行气行血的作用,而秋季宜收不宜散,所以入秋后要少吃葱、姜、蒜等辛味之品,尤其是气虚阴亏者。

  山药,莲子,枸杞,百合,这些药食两用的食物,都有很好的养阴生津、滋阴润燥功效。俗语说“秋粥宜人”,冰糖银耳雪梨粥,沙参枸杞粥等等,都是很不错的“白露粥”。

  清晨3点到5点是肺经运行,肺脏排毒的时间。按理说此时敲打效果最好,不过我想大多数的人还在睡梦中吧。那么大家有空的时候,经常敲打按摩肺经,配合上刮痧,对肺部的很多疾病,以及咽炎,上火都会有很好的疗效。肺经怎么找呢?很简单,贯穿你的整个手臂,但最主要的部分在下臂内侧,没事的时候,用半空拳从肘横纹,也就是当上臂弯曲时肘内侧出现的横纹处开始敲打,敲到腕上停止。每天坚持,一定会有效果。

  白露时节常搓搓耳朵补养肾气,也是很好的养生方法。耳为肾之窍,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,*时坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。每日早、晚各1次,搓后顿有神志。

  最后,大家有空的时候多伸伸懒腰,适当的早睡,都可以有效保持体力,防止秋乏。



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