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每天坚持吃燕麦片能减肥吗

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经常燕麦粥,营养好又健康,人都感觉轻松很多。

燕麦片含膳食纤维很多,既能帮助保持人体肠胃通畅,

又能帮助降低胆固醇,用它做减肥代餐是非常健康的选择。

这个的话还是需要搭配上运动的,还有一种减肥方法就是{稼瑾红?身记}。



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